무리한 다이어트는 체중 감량을 빠르게 할 수 있지만

요요현상과 근육량의 손실을 막을 수는 없습니다.

그렇기에 그런식으로 다이어트를 해봐야 오히려 몸이 더 나빠질 수 있지요.

​

그래서 다이어트에 있어서 가장 중요한건 규칙적인 운동과 식단!

두가지를 골고루 병행하며 운동하신다면

김OO 회원님과 같이 10kg 를 감량하셨음에도

요요현상 ZERO! 근손실도 ZERO!

​

김OO 회원님만의 스토리가 아닌

나만의 다이어트 스토리를 만드세요!

휘트니스W와 함께!